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Iss.Dich.schlank. Schnelle
Trennkostrezepte: Über 120 Rezepte für maximal 30 Minuten
(Ursula Summ)
Kurzbeschreibung:
Ursula Summ
ist wieder da! Mit den neuen Trennkost-Rezepten für alle, die es in der
Küche etwas eilig haben. Mehr als 120 leckere Gerichte in diesem Buch
benötigen nur 5 bis 30 Minuten und werden nach dem erfolgreichen
Trennkost-Prinzip zubereitet: durch den richtigen Mix von
Nahrungsmitteln zum Wunschgewicht. |
Preis: €
9,95
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Meine Trennkost für Einsteiger: mit extra
Tabellenbuch
(Ursula Summ)
Kurzbeschreibung:
Der einfachste Weg zum Abnehmen und Wohlfühlen.
Vitalität und Lebensfreude können über unsere Ernährung gesteuert werden
– und dabei kann man auch noch abnehmen, ohne zu hungern. In diesem Buch
begleitet Frau Summ die Einsteiger durch die ersten Trennkost-Tage und
–Wochen: Sie stellt das Konzept vor, ermöglicht durch einen Umschalttag
einen guten Start und führt mit dem Wochenplan, den zahlreichen
Vorschlägen und den rund 100 einfachen und sehr verlockenden Rezepten
zum ersten Erfolgerlebnis. |
Preis: € 12,95
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Trennkost - Das Einsteiger-Kochbuch: 120
Rezepte zum einfachen Abnehmen. Mit Drehscheibe
(Ursula Summ)
Kurzbeschreibung:
Einfacher war der Einstieg in die Trennkost nie:
Buch mit über 120 neuen Gerichten und Kombinationen. Dazu die
Trennkost-Drehscheibe fürs einfache Trennen. Großes Plus der
Trennkost-Drehscheibe: Mit einer Hand das gewünschte Hauptgericht
erdrehen und schon wird sichtbar, welche Beilage passt! Mehr noch: Mit
der Trennkost- Drehscheibe wird das Trennen von
Kohlenhydrat-Lebensmitteln und Eiweiß-Lebensmitteln so einfach wie nie! |
Preis: € 17,95
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Backen mit Trennkost
(Josef Rönner)
Kurzbeschreibung:
Mit
konsequenter Trennkost haben viele Menschen schon nach wenigen Monaten
spürbare Erfolge erzielen können. Das Grundprinzip der Trennkost ist die
Teilung in Kohlehydratreiche Lebensmittel, Eiweißreiche Lebensmittel,
und sogenannte neutrale Lebensmittel. Man darf Kohlehydratreiche
Lebensmittel mit Neutralen kombinieren und Eiweißreiche Lebensmittel
sind ebenfalls mit Neutralen Lebensmittel zu genießen. Kohlehydrate und
Eiweiß dürfen aber nicht kombiniert werden! Und natürlich verwendet man
überwiegend Biokost und verzichtet gänzlich auf Zucker. All dies findet
man kaum in Kochbüchern. |
Preis: € 12,90
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Backbuch zur Trennkost
(Ingrid Schlieske)
Leserrezension:
Ein Buch für
alle Back-Gelegenheiten: Ob pikant (Pizza, Brot und Brötchen) oder süss
(Stückchen, Kekse, Kuchen und Torten) - im Backbuch zur Trennkost wird
alles einfach und nachvollziehbar erklärt. Die Rezepte sind so
vielseitig, dass für jede Gelegenheit und jeden Geschmack etwas dabei
ist. Und es schmeckt einfach köstlich. Egal ob Trennkost oder nicht, ob
geübte oder gelegentliche Bäcker, das Buch ist eine wahre Fundgrube an
Rezepten. Es zeigt, dass man unter Berücksichtigung der Trennkostregeln
leckeres Gebäck zaubern kann. Für Trennköstler einfach unverzichtbar!
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Preis: € 22,80
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Original Haysche Trennkost: Mit über 170
köstlichen Rezepten und gezielten Hinweisen für Diabetiker
(Ludwig Walb, Thomas Heintze, Peter
Lehmann)
Kurzbeschreibung:
Bereits in
den 1930er Jahren hat Dr. Ludwig Walb die Trennkost in Deutschland
eingeführt und erzielte erstaunliche Erfolge mit dieser einfachen und
sanften Methode aus Amerika. Sein Wissen und seine Erfahrung hat er in
der"Original Hayschen Trennkos" an Hunderttausende Leserinnen und Leser
weitergegeben. Diese Neuauflage ist modernisiert und exakt auf den
heutigen Lebensstil zugeschnitten. |
Preis: € 19,95
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