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 Betreff des Beitrags: Obst
BeitragVerfasst: 05.09.2010, 22:10 
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Hi,

nachdem ja das Obst zu Eiweiß zält müsste man ja bei einer Eiweissmahlzeit keine Probleme damit haben. Ich habe mich heute nämlich auf dem Hundeplatz mit jemanden über dieses Thema TK unterhalten und sie meinte das man nur mit WW auf dauer glücklich abnehmen würde. Wenn man eine Handvoll Weintrauben essen würde, wäre dies von den kcal so heftig wie wenn man einen Schokoriegel essen würde.....

verstehe ich nicht so ganz denn Fruchtzucker ist doch besser oder nicht ?

Gruß
Judith

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 Betreff des Beitrags: Re: Obst
BeitragVerfasst: 06.09.2010, 08:40 
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Ohje, die Dame scheint ja nicht so viel Ahnugn zu haben... selbst bei ww hat ein Schokoriegel weitaus mehr Punkte als Weintrauben. Mag sein das es ähnlich viel Zucker enthält, aber der bei Weintrauben ist gesünder, zudem sind sie natürlich und ein Schokoriegel hat noch Zusatzstoffe u Fette u ist industriel hergestellt.... :roll:

Jeder muss seinen eigenen Weg finden u mit was man glücklich ist bestimmt ja zum Glück noch jeder selbst :)

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glg Sandra


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 Betreff des Beitrags: Re: Obst
BeitragVerfasst: 06.09.2010, 12:42 
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Sandra, du sprichst mir aus dem Herzen.
Ich persönlich esse viel Weintrauben als Zwischenmahlzeit und nehme trotzdem ab :wink:

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Liebe Grüße
Veronika


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 Betreff des Beitrags: Re: Obst
BeitragVerfasst: 06.09.2010, 20:13 
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also dann kann ich dabei bleiben. Ach ich glaube ich sollte nicht so viel darüber mit anderen reden sondern einfach mein Ding durchziehen. So !

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 Betreff des Beitrags: Re: Obst
BeitragVerfasst: 07.09.2010, 07:47 
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Man kann sich schon mit anderen unterhalten, aber mit denen die Ahnung haben von gesunder Ernährung u nicht mit denen die einfach nur Diätwissen haben.... das unterscheidet sich nämlich gewaltig.
Ich hab lange ww gemacht u man wird dort durch das Punktelimit ja quasi gezwungen Süßstoff zu nehmen, fettreduziert Lebensmittel zu essen, kalorienreduzierte usw und das ist eben alles industriel verarbeitetes essen das nicht so gesund ist wie die ursprungsform die man bei TK essen darf/sollte.
Erzähl mal bei ww jemand das du Sahne nimmst u Salami ißt... das ist sicher auch ein Spass :P

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glg Sandra


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 Betreff des Beitrags: drüber reden?
BeitragVerfasst: 07.09.2010, 08:09 
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Ja, ich rede auch nicht mit jedem über meine Kost. Nur mit Menschen, die es wirklich interessiert. Eigentlich ist das mit allen Ratschlägen so. Man sollte sie nur geben, wo sie wirklich gefragt sind. Und bei Ernährungs- und z. B. auch Erziehungsfragen ist es ja so, dass es zu jeder Meinung auch die gegenteilige gibt und wenig hieb- und stichfest statistisch/wissenschaftlich abgesichert ist ...

Für mich persönlich zählen meine Erfolge - wenn eine andere sie anderwie erzielt oder andere Prioritäten setzt - auch gut.

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 Betreff des Beitrags: Re: Obst
BeitragVerfasst: 07.09.2010, 10:49 
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jupp recht habt ihr :wink:

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 Betreff des Beitrags: Re: Obst
BeitragVerfasst: 07.09.2010, 18:24 
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Hallo,
ja , jemandem zu erzählen daß man Sahne im Kaffe trinkt, Schlagsahne aufs Obst gibt, Honig aufm Brot und Salamie oder Teewurst ißt der WW gewohnt ist , ist witzig.

Da geht von weit aufgerissenen ungläubigen Augen bis hin zu Panikschreien....

Habe es gemacht :P .....und mit TK überzeugt.... :P


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 Betreff des Beitrags: Re: Obst
BeitragVerfasst: 29.11.2010, 23:14 
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Vor allem hat man mit der WW -Methode oder ähnlichem immer irgenwie Kohldampf-den ganzen Tag! Man kann gar nix anderes mehr machen,als ständig an Essen zu denken. Anders mit TK! Ich finde,ich hab mit TK immer so ein angenehmes Sattgefühl,vor allem kein Sodbrennen mehr! Ich esse ganz selbstverständlich viel gesünder,u. nicht "gezwungenermaßen".Jedenfalls kommts mir so vor,weil es so extrem einfach ist! Ich war letzte Woche auf Seminar,habe das beste Essen genossen,eigentlich fast schon geschlemmt,aber mich (fast) völlig trennkostgerecht ernährt. Ich staune immer wieder! Hab einen Tag lang etwas gesündigt,u. dann schon fast befürchtet,es macht sich sofort wieder auf der Waage bemerkbar. Aber von wegen! Ich habe wieder abgenommen!*freu* Nicht kiloweise,aber es geht immer wieder ein bisserl nach unten.Ich habe nicht den Frust,wie bei Diäten. Auch die kleinen Ausrutscher sind nicht so heftig bzw.wirken sich so heftig aus,wie bei Diäten! Der Körper ist kompromissbereiter,weil er ja immer fleissig Nahrung bekommt,u. nicht auf Sparflamme arbeitet. :mrgreen: Irgendwie ist es ein Phänomen für mich! Wollt eh schon mal ein bissl Bericht erstatten,wie es mir mit TK geht! Ich führe zwar kein Tagebuch,aber auch bei mir tut sich was! :D Die Adventszeit ist zwar sehr heikel,da überall so tolle Leckereien rumstehn,aber ich glaub,da muss jeder durch.Entschuldigt,wenn ich etwas abgeschweift bin! :oops:

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Liebe Grüße,
Monika

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 Betreff des Beitrags: Re: Obst
BeitragVerfasst: 30.11.2010, 07:45 
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Liebe Monika,
es ist immer schön, einen Bericht zu lesen, wie es einem mit der Trennkost geht - gerade wenn kein Tagebuch geführt wird. Das baut andere Trennköstler/innen auf und motiviert :!:
So eine Rückmeldung gibt auch Kraft, auf unserem Weg der gesunden Ernährungsumstellung, durchzuhalten. :mrgreen:

Zitat:
Die Adventszeit ist zwar sehr heikel,da überall so tolle Leckereien rumstehn,aber ich glaub,da muss jeder durch.


In der Adventszeit lasse ich ab und an Ausnahmen zu :wink:

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Liebe Grüße
Veronika


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 Betreff des Beitrags: Re: Obst
BeitragVerfasst: 30.11.2010, 09:52 
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Puhhh,da bin ich aber froh!! :lol: Das ist nämlich schon verdammt schwer!

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Liebe Grüße,
Monika

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 Betreff des Beitrags: Re: Obst
BeitragVerfasst: 30.11.2010, 10:55 
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Hallo ihr Lieben,

ich rede kaum mit jemanden über TK und wenn ich es einmal tue, dann machen sie sich ohnehin nur lustig. Erstens weil ich es ohnehin nicht notwendig hätte und zweitens weil ich Sachen essen darf, die bei jeder anderen Diät strengstens verboten wären. Mir geht es darum, mein Gewicht zu halten bzw. noch um 2 kg zu reduzieren, mich wohl zu fühlen und gesund zu ernähren. Mein Blutbefund hat gezeigt, es bringt etwas! Meistens sind es die, die selbst etliche Kilos zu viel auf den Rippen haben, die sich lustig machen.
Hat vielleicht jemand am Sonntag beim Thementag am 3Sat die Beiträge über Ernährung gesehen? Unglaublich, was wir essen, ohne es zu wissen... daher frische Lebensmitteln einkaufen und selbst kochen. Weg von den ganzen Fertigprodukten, die uns den Alltag zwar erheblich erleichtern, aber die voller Chemie sind. Kein Wunder, dass so viele Menschen Übergewicht haben. Wir sind alle von der Nahrungsmittelindustrie manipuliert durch Geschmacksverstärker, Transfette usw. Die Kinderprodukte sind am schlimmsten, nur Fett und Zucker. Sarah Wiener hat bei Kindern Joghurt getestet. Frisches Selbstgemachtes mit Früchten und ein Fertigprodukt. Alle Kinder haben sich für das Fertigprodukt entschieden, weil's süßer war...

Wünsche euch einen schönen Tag
Maggy

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 Betreff des Beitrags: Re: Obst
BeitragVerfasst: 30.11.2010, 14:01 
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Traurig aber wahr - merke ich jeden Tag im Kindergarten... manche Kinder wissen gar nicht, wie etwas in "natura" schmeckt... :(

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Liebe Grüße, Bea


Glück ist, dem Leben mit einem Lächeln zu begegnen!


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 Betreff des Beitrags: Re: Obst
BeitragVerfasst: 30.11.2010, 14:26 
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Bei mir gibt es schon seit Jahren keine Fertiggerichte mehr - eben aus diesen Gründen.

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Liebe Grüße
Veronika


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 Betreff des Beitrags: Re: Obst
BeitragVerfasst: 10.02.2011, 14:37 
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Tschuldigung...aber die meisten-wohlgemerkt nicht alle!!!-WW-Tanten haben für mich nen Knall...Bei uns in der Nähe wohnt so ne Gruppenleiterin(oder wie man das da nennt),die hat einen Hund. Mit dem FÄHRT sie spazieren! Richtig gelesen,sie geht nicht ,sie fähhhhrt! Der Hund läuft nebenher,sie hockt im Auto. Tolle Motivation,oder? :mrgreen:

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Liebe Grüße,
Monika

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