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dem Forum: Eiweiss
EIWEISS: Kokosmakronen
Aus dem
Trennkost Fit! Forum
von Monika
Zutaten für ca. 35 Stück / 1 Backblech:
2 Eiweiß
125g Honig
Saft und Schale von 1/2 Zitrone (unbehandelt)
175g Kokosflocken (wenn man eine frische Nuß nimmt und die raspelt, wird es
lecker)
35 Oblaten, Durchmesser 40mm
Zubereitung:
1.
In den steifen Schnee unter Rühren Honig, Zitronensaft und -schale geben
2. Kokosflocken unterheben und 2 Std. Kühl stellen
3. Auf Oblaten mit Teelöffel kleine Teighäufchen setzen und bei 175° ca. 10-15
Min., mittlere Schiene backen
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