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Energie

Trennkost erleichtert die Verdauung durch die konsequente Trennung der Lebensmittelgruppen Kohlenhydrate und Eiweiss. Eine Trennkostmahlzeit hinterlässt nicht das gleiche Gefühl der Schwere, wie beispielsweise ein Braten mit Kartoffelklößen und Rotkraut. Dementsprechend wirkt die Trennkost positiv auf den Energiehaushalt und vermeidet das sonst oft unangenehme Verdauungstief.

 

 




 



 
   





 

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