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Kalium

Kalium ist generell ein sehr wichtiges Mineral, gerade auch wenn es um das Thema Abnehmen geht. Kalium hilft, überschüssiges Wasser zwischen den Körperzellen natürlich abzuführen. Diese regulierte Abführung von Flüssigkeit ist äußerst wichtig, wenn es um eine sinnvolle Reduktion des Körpergewichts geht.

Kalium ist in zahlreichen Obst- und Gemüsesorten in guter Konzentration enthalten. Insbesondere auch Trockenobst und Nüsse sind ein guter Kaliumlieferant.

 




 



 
   





 

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