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Trinken in der Trennkost

Die Aufnahme von ausreichend Flüssigkeit ist bei der Ernährung nach dem Trennkost Prinzip sehr wichtig. Allerdings sollte man dabei darauf achten, in welcher Form man Flüssigkeit zu sich nimmt. Alkohol sollte am besten gar nicht bzw. wenn dann sehr diszipliniert getrunken werden. Gegen ein Glas Wein zu einem schönen Essen ist nichts einzuwenden. Besser sind hingegen Trinkwasser, Mineralwasser, Kräutertee und Früchtetee. Diese Getränke wirken erfrischend und unterstützen effektiv bei der Entschlackung.




 



 
   





 

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